Az életlevegő szabad áramlása rendkívül fontos mind az Ájurvédában, mind a Vaszatiban, sőt még a Feng Shuiban vagy a kínai orvoslásban is. A védikus tudományok az életlevegőt pránának, míg a kínai tudományok csínek (vagy qi-nek) nevezik. Az életlevegőt gyakran hívják életerőnek, életenergiának is. (Az életenergia szó már a Vaszatiból ismerős lehet számodra!)
Az Ájurvéda szerint a prána az az életerő, amely a testet és a tudatot működteti. A prána azonban nem korlátozódik csak emberekre és állatokra, minden élő és élettelen dologban jelen van, így a növényekben, a természetes környezetünkben, az épített környezetünkben és az otthonunkban is.
Többször beszéltünk már róla, hogy a védikus tudományok (Vaszati, Ájurvéda, Asztrológia vagy akár a jóga) szorosan összefüggenek egymással. Ahhoz, hogy testileg és lelkileg is egészséges életet éljünk, szükségünk van az életlevegő egészséges áramlására mind a testünkben, mind az otthonunkban.
Bár az életlevegő szóban benne van a levegő szó, a prána a szó szoros értelmében nem levegőt jelent, inkább életerőt vagy energiát. Érdekes azonban, hogy a megfelelő jógalégzéssel (vagy akár a természet friss levegőjével) aktiválni vagy meg inkább fejleszteni tudjunk magunkban a pránát. Képzeld csak el, milyen jó hatása van a friss levegőn, szabadban végzett jógagyakorlatoknak! Mennyivel jobb, mint egy alagsori jógastúdióban!
De miért olyan fontos, hogy jó állapotban legyen a testünk életlevegője, azaz pránája? A prána egyes fajtái irányítják testünk fő funkcióit:
– A prána váju a belégzéssel és a szívműködéssel,
– az apána váju a kiválasztással és a lefelé irányuló mozgásokkal,
– a szamána váju az emésztéssel és a tápanyagok felszívódásával,
– az udána váju a beszéddel, a torokkal és a felfelé irányuló mozgásokkal,
– a vjána váju pedig a vérkeringéssel és az egész test energiaelosztásával kapcsolatos.
A prána a testben és az épületekben is a nádiknak nevezett energiacsatornákon keresztül áramlik, és a marma-pontoknak és csakra-pontoknak nevezett energiaközpontokban összpontosul. A pránájáma, azaz a jóga légzőgyakorlatai abban segítenek, hogy a prána szabadon áramoljon a testben. Ahhoz, hogy a testünkben még jobban érezzük magunkat és az előbb említett ötféle levegő (váju), rendben legyen, az otthonunkban is biztosítani kell a prána szabad áramlását azáltal, hogy otthonunk nádijait és marma-pontjait megfelelően használjuk.
Ezen az ábrán megfigyelheted a Vásztupurusa mandalának, azaz otthonod mandalájának az nádijait és a marma-pontjait.
A fenti ábrán látható nádik, azaz energiavonalak párhuzamosan futnak az északról és keletről érkező életenergiákkal. Itt meg is érkezünk a Vaszati egyik legfontosabb törvényéhez, az energiaáramlás törvényéhez, amely szerint ahhoz, hogy az északról és keletről érkező energiák bejuthassanak az otthonunkba, északon és keleten szükség van nyitottságra, azaz nagy ablakokra. Ha vannak északon és keleten ablakaink, akkor az életenergia, a prána bejut az otthonunkba. Ha nincs ablak, de nyitunk egyet, az egy kicsit olyan, mintha elkezdenénk tudatos légzőgyakorlatokat végezni.
Az északi és keleti nyitottság azonban nem elegendő! A pránának áramolnia is kell az otthonunkban! Az Ájurvéda szerint a prána szabad áramlása elengedhetetlen a jó egészséghez! Ha a prána nem tud szabadon áramlani, vagy felborul az egyensúlya, az fizikai (testi) és mentális problémákhoz vezethet.
Ha az otthonunkban nem tud szabadon áramlani az északról és keletről bejutott életenergia, akkor felborulhat az otthonunk energetikai egészsége is. Képzeld csak el: keleten van egy hatalmas ajtód. Igen ám, de ez valójában a garázsajtó, amiből nincs bejárás a lakásba. Ez azt jelenti, hogy hiába nyitott a kelet (tegyük fel még ablakos is a garázsajtó), a szoláris életenergia nem jut be a háznak abba a részébe, ahol élsz.
Fontos tehát, hogy biztosítsuk a keletről és északról érkező energiák szabad áramlását az otthonunkban. Amikor csak lehet, ne legyenek becsukva az ajtók, és próbáljuk mind a lakás, mind az egyes helyiségek középső részét szabadon tartani, hogy ne ütközzön az energia áramlása akadályba.
A berendezés terén legjobb arra törekedni, hogy egy-egy helyiség ne legyen se túl zsúfolt, se túl üres. Ha nagyon zsúfoltak a szobák, akkor sok tárgyba fog az áramló energia beleütközni, így veszíthet az erejéből. Ha viszont túl üresek a szobák (például túlságosan minimál stílusú a lakás), ráadásul nagy ablakok vannak délen, délnyugaton és nyugaton, akkor az energiák túlságosan gyorsan átszaladhatnak a házon, nem tudják megfelelően táplálni azt.
Fontos tehát mind az építészetben, mind a lakberendezésben odafigyelni arra, hogy az energiák ne csak bejussanak otthonunkba, hanem tudjanak szabadon áramolni. A ház tervezésekor nem csak az alaprajzi elrendezés és az ablakok helye, hanem a belső ajtók helye is nagyon fontos és figyelünk arra is, hogy a marma-pontok (főleg a mahamarma-pontok), amelyek az otthonunkban is fontos energiaközpontok, tehermentesek legyenek.
A ház berendezésekor pedig figyelni kell arra, hogy kerüljük mind a zsúfoltságot, mind a túlzott ürességet. Emlékszem, amikor beköltöztünk a házunkba, nem volt még mindenhol bútor és függöny, hiányoztak a szobanövények is és bizony a ház visszhangzott! Így utólag visszagondolva, akkor talán még túl gyors volt a ház energiaáramlása…
A túlságosan pici, zsúfolt terekben (például egy kis alapterületű és túl sok helyiségből álló házban, vagy kis alapterületű, de bútorokkal és használati tárgyakkal telezsúfolt szobában) megrekedhet az energiaáramlás, úgy érezhetjük magunkat, mint József Attila a híres versében: „Megfulladok! Levegőt!” (Furcsamód, mostanában versek ugranak be, amikor a nem jó energiájú épületekről van szó.)
Ezért kell nagyon óvatosnak lenni a nagyon pici és zsúfolt terekkel, mert az energiaáramlás olyan szinten blokkolt lehet benne (és nem feltétlenül azért, mert nincs ablak északon és keleten), hogy úgy érezhetjük, elfogyott az életlevegőnk. Ha azonban az egyéb Vaszati elvek mellett még arra is odafigyelünk, hogy az otthonunk ne legyen se túl zsúfolt, se túl üres, s ezáltal szabadon, de ne túl gyorsan áramoljon az északról és keletről érkező energia, az olyan lesz az otthonunknak, mint a testünknek a pránájama…
Manhertz Edit
Legutóbbi hozzászólások